שונאת את עצמי ובקושי אוכלת, איך לרדת במשקל?

לא מרוצה בת 13 | כתבה את השאלה ב-16/06/15 בשעה 15:45

אז ככה, אני בלונדינית עם עיניים ירוקות ואף פעם לא הייתי שלמה עם המראה שלי.
אני מטר 62 ומשקלי 42. תמיד הייתי בטוחה שאני רזה עד שבאמת התכלתי על עצמי במראה וראיתי שאני שמנה, ואני מודה כל נערה הייתה רוצה להיות רזה.
לפני כיומיים החלטתי לעשות דיאטה ולא לאכול כלום כל היום, אני לא הצלחתי ואכלתי אבל כל מה שאכלתי היה חטיף בריאות ופרי. הבנתי שזה יכול לפגוע לי בריכוז ובלימודים אז אני לא יודעת אם להפסיק או לא, כי כן אני רעבה אבל אחרי חצי שעה הרעב עובר. ואל תגידו לי לעשות כל יום ריצה, אני לא אוהבת לרות ולעשות ספורט בשמש ובחום ובמכון כושר מקבלים מגיל 14 ומעלה.

עדכון מלא מרוצה, שואלת השאלה

שמור עדכון

להפסיק את הדיאטה?

לא

כן

אחר

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות