שלום לכול מי שנתן כמה דקות והתעמק בזה.
מאז ומתמיד אני נורא לחוץ, מלא בדאגות ומחשבות(לא אובחני בOCD אף פעם)
ולאחרונה ממש ממש מפריע לי העובדה שאני לא מסוגל לפנות לבנות.
הדברים האלה הם לא המהות של השאלה.
הקטע הוא שקצת לפני שהשתחררתי מצהל קרה משו שגרם לי להבין שכדי לקבל טיפול(היה לי כמה חודשים שלא הייתי מסוגל לשלוט במחשבות שלי בצורה שזה כבר השפיע לי על התפקוד והרגלי אכילה) פניתי לקבן ולאחר השחרור אמרתי לעצמי ''כדי שאני אטפל בעצמי שדבר כזה לא יחזור בעתיד'' מאז עברה יותר משנה כול הזמן אותם תירוצים ,כסף,זמן מתבייש אשכרה להתקשר לפסיכולוג ולבקש עזרה.
ניסתי לשנות את עצמי למען האמת:דיברתי עם חברים,קראתי ספרים על הרגלי חשיבה, כתבתי לעצמי יומן אפילו ביקשתי רמוטיב מהרופאת משפחה(לקחתי למשך שנה בתיכון חשבתי שזה יעזור).
עכשיו לעניינו(סליחה על החפירה הנוראית).
אני כן יכול להרשות לעצמי טיפול גם כי חסכתי לא מעט וגם כי מגיע לי הנחה מהקופת חולים אז כול טיפול יעלה 120-150(אפשר לוותר על אלכוהול בסופש לטובת זה)
הבעיה היא שאני לא מסוגל לדחוף את עצמי ופשוט לבקש עזרה = דוחה את זה שוב ושוב ושוב.
כן אני יודע שפסיכולוג זה לא תרופת קסם אבל אני מעוניין לקבל את העזרה.
אם מישהו חווה דבר דומה הייתי מעוניין לשמוע!
תודה ויום טוב!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025