אני תקופה כבר מרגיש שאני לא מתקדם הרבה בחיים, הייתי עם הרבה ציפיות שלא יצאו לפועל כמו שציפיתי ופשוט הובילו אותי קצת לאכזבה. אספר קצת על עצמי:
שוחררתי לפני כמה חודשים באמצע שירות צבאי בגלל כל מני בעיות רגשיות שהתמודדתי איתן.
לאחר השחרור מהצבא הספקתי לסיים טיפול פסיכולוגי תוך זמן קצר יחסית, ואני גם נוטל תרופה נגד דיכאון באופן יומיומי עד היום.
אפשר להגיד שלאחר תקופה של חודש חודשיים של דיכאון די קשה בבית לאחר השחרור, הצלחתי כבר לתפקד יחסית לא רע. התחלתי לצאת מהבית בשביל להתאמן 3 פעמים בשבוע בחדר כושר, עברתי ראיון עבודה והתקבלתי לעבוד במקום די מכובד, לאחר חששות לגבי העבר שלי של השחרור באמצע השירות הצבאי וכו', הכרתי אנשים חדשים מכל מני מקומות, ואפילו הצלחתי להיכנס לזוגיות תוך זמן קצר יחסית לאחר שהשתחררתי.
אפשר להגיד שדי הרמתי את עצמי לאחר תקופה קשה והצלחתי לעשות דברים שבשבילי היו נראים בלתי אפשריים בשבילי לאותה התקופה, כי באותה התקופה של השחרור הייתי די אבוד חח... וזה כן העלה בי את התקווה לחיים טובים יותר, אבל משהו כרגע פתאום נתקע.
פתאום אני לא מרגיש את הדחף הזה יותר להתקדם עוד ועוד, ואני קולט שאני לא בדיוק הגעתי לנקודה שאני רוצה. אני עובד בעבודה כל יום ויום במטרה לתפקד ולהוכיח לעצמי שאני יכול לתפקד גם לאחר תקופה לא טובה, מרוויח יפה וחוסך הרבה כספים, אבל עדיין לא מצליח להגיע לנקודה שאני מרגיש בה מסופק, הרגשה כזאת של "מה הלאה"?
אני גם קצת מתמודד עם חוסר ביטחון עצמי שמתקשרים גם לחוסר אסרטיביות וחוסר יכולת להביע את עצמי מול אנשים ולהגיד מה שאני רוצה, וזה גם מוסיף קצת לאכזבה שלי כי ציפיתי להיות בן אדם די עוצמתי עם יכולות, אם הצלחתי לצאת מתקופה רעה יחסית לבד.
אשמח אם מישהו יתן לי טיפים למצוא כיוון או אפילו מכיר טיפולים מקצועיים שאולי אני לא מכיר.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות