היי שנה שעברה הייתי לא ספורטיבי ,חשבו שאני עצלן לכן אני רוצה לחזור כמישהו חדש שכולם יופתעו שיראו שלגוף שלי יש שינוי ושאני לא איזה סתם עוד עצלן,אני באמת רוצה בכך ,להוכיח להם . מה כדאי לעשות?איזה תפריט לבנות? ללכת לחדר כושר?
ודבר נוסף איך אוכל לגבוה מהר יותר ?אני מפחד שנתקעתי , יש איזה שיטות?תודה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות