רוצה לפתח גוף אבל אין כסף למכון כושר, לעשות Street workout?

אביב בן 17 | כתב את השאלה ב-31/07/14 בשעה 21:33

היי ,

אני רוצה לפתח גוף , אבל אין לי כסף למכון כושר , שמעתי על Street Workout קראתי מאמרים וכו'.

אבל אני צריך תוכנית מסודרת שתתן לי תוצאות (כמובן שתהיה תזונה שאני אכין) , אבל אני צריך תוכנית אימונים.

מה לעשות ?

עדכון מאביב, שואל השאלה 2014-08-01 01:52:18

ממש עזרתם לי , תודה רבה.

השאלה שלי היא כזו , האם יש מקום כל שהוא שאני אוכל לבקש שיבנו לי תפריט לפי ערכים + תוכנית אימונים ? או רק תוכנית אימונים ...

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות