שלום אנשים נהדרים,
לאמא שלי יש בעיות פרקים, כשהיא מעמיסה יותר מדי משקל או יותר מדי זמן של מאמץ על עצמה היא מתחילה לסבול מכאבים.
מצד שני אני רואה שהיא מאוד מתוסכלת מזה שהיא לא פעילה גופנית (בעבר היא הייתה עושה הליכות ושאר מיני ספורט). היא כבר כמה שנים נמנעת מפעילות כי את רוב סוגי הספורט המוכרים היא לא יכולה לעשות, והיא לא מחפשת אלטרנטיבה (לדעתי מתוך פחד לפגוע בעצמה, היא מעדיפה לוותר מראש).
יש לי תחושה שדווקא אם היא לא הייתה נמנעת מפעילות גופנית לחלוטין זה היה אולי עוזר לבעיית הפרקים ומחזק שרירים שיעזרו להורדת העומס מהמפרק עצמו.
השאלה היא איזה סוג הספורט שהיא יכולה לבצע?
האם מישהו חווה בעייה דומה וגילה פתרון מתאים?
האם שמעתם על ספורט שמתאים לאנשים עם בעיות פרקים ואולי אפילו עוזר להקל את הבעיה?
אני אשמח לכל תשובה בנושא, מה לא עושים בשביל אמא (:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025