שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 360798
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

לעשות עכשיו חיטוב או מסה בחלק הראשון של החורף ואז סוויץ׳ או להתרכז במסה עד הקיץ?

החבר הזה בן 19 | כתב את השאלה ב-24/11/22 בשעה 17:13

בדיוק כשהחלטתי לחזור להתאמן התחילו קצת הגשמים.
אני עם 12-15% שומן (הערכה ויזואלית גסה), לא מאוד שרירי ועם טיפה קוביות אבל גם עם טיפה בטן.
אני מתלבט אם לעשות עכשיו חיטוב או מסה בחלק הראשון של החורף (עד תחילת 2023) ואז לעשות סוויץ' או להתרכז במסה עד תחילת הקיץ.

תודה לכל העוזרים!

מה לעשות עכשיו?

קודם חיטוב ואז מסה
 
1
קודם כל מסה
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות