היי, אני מתמודדת עם דיכאון וחרדה כבר מאז שאני בת 14- 15 ומדי פעם יש לי תקופות נורא קשות שעולות גם מחשבות אובדניות. לאחרונה ומאז שהתגייסתי אני מרגישה שהמצב שלי החמיר כי גם אין לי למי לפנות- אם אפנה לקבן ואספר לו הכל יוציאו אותי מהצבא על נפשי והמשפחה שלי לא תדבר איתי. מצד שני, בגלל שאני חיילת אין לי גם אופציה לטיפול פסיכיאטרי/ פסיכולוגי פרטי למרות שאני עובדת. אני כותבת את זה כי בתקופה האחרונה אני מאוד מוצפת והמון פעמים מרגישה שאין לי פיתרון, שאני לא אמורה להיות בעולם הזה שזה קשה מידי והכל גדול עליי ואני מתביישת להודות שאני גם מחפשת גם דרך החוצה שמפעם לפעם נראית לי יותר ראליסטית ויותר קרובה וזה מפחיד אותי.
ניסיתי להתמודד בהמון דרכים, ניסיתי למצוא פתרונות, לשנות גישה, אבל כל ניסיון וכישלון פשוט גרמו לי להרגיש שזה חסר טעם כי משהו אצלי דפוק.
אשמח לעצות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025