אני מאוד רוצה לחטב את גופי ולהיכנס לכושר גופני טוב יותר אך איני יודע אם כדאי בכלל לחטב את הגוף שלי ביחס לגילי הצעיר (13). 
אני פוחד שלחבריי לכיתה יהיה מוזר לשות בקירבתי כי אתחיל להתאמן ולנפח את הגוף. 
בנוסף, אם בכלל כדאי לחטב את הגוף, אני לא יודע איך להתאמן בשביל להגיע למטרה. 
(אימונים אינטנסיביים או לא?). 
אשמח לקבל עצה טובה בנושא.
- עמוד הבית
 - שאל שאלה
 - שאלות חדשות
 - שאלות שעוררו עניין
 - עצות חדשות
 - מה קורה כאן?
 - מתחם הטיפים
 - חיפוש שאלות
 - 
                                            הרשמה | התחברות
 
















                                    
                                    
                                    



                                                        
                                                    
                                                                
                                                                    כתיבת עצות בקלות ובמהירות
                                                                    
                                                                    מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
                                                                    
                                                                    מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
                                                                    
                                                                    ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
                                                                    
                                                                    ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
                                                                
                                        




                                        כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
                                    



                                




























    
2025