היי לכולם
זה נשמע נורא שיטחי אבל אני מאוד רוצה לשנות את המראה שלי , אני נראת בסדר ורוצה להיראות הרבה יותר טוב
אני מנסה תהליך של מסת שריר על מנת להגדיל את הישבן אך לא מצליחה (אני במאזן קלורי חיובי כך שהתפריט בסדר )
רעיונות לתרגילים ? או משהו אחר שיעזור
אשמח לשמוע הכל
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025