שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 327159
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא יושן לילה שלם פעם בשבוע או שבועיים ועצירות יומיים שלושה בשבוע, לדאוג?

מודאג בן 33 | כתב את השאלה ב-28/05/21 בשעה 20:15

לא כל יום יש לי יציאה, וגם בימים שיש לי יציאה זה בעיקר יציאה אחת, נדיר מאוד שיש לי 2-3 יציאות ביום אחד. האם זה צריך להדאיג אותי ? האם קולה זירו גורם לעצירות ? מה לעשות כדי שתהייה לי יציאה כל יום בשבוע ?
בעיה נוספת היא שלילה אחד בתקופה של שבוע או שבועיים אני לא יושן כול הלילה. ברוב הימים אני יושן בצהריים ( בין שעה לכמעט 4 שעות ) אבל גם אחרי לילה שאני לא יושן אני עובד בבוקר כאילו כלום לא קרה, כלומר אני ערני גם בלילה וגם כל שעות הבוקר שלאחריו. האם זה צריך להדאיג אותי ? האם קולה זירו גורם לנדודי שינה ? אני לא מבין למה בלילה אחד בשבוע אני לא מרגיש מספיק עייף. מה לעשות כדי שאשן כל השבוע ?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות