לא כל יום יש לי יציאה, וגם בימים שיש לי יציאה זה בעיקר יציאה אחת, נדיר מאוד שיש לי 2-3 יציאות ביום אחד. האם זה צריך להדאיג אותי ? האם קולה זירו גורם לעצירות ? מה לעשות כדי שתהייה לי יציאה כל יום בשבוע ?
בעיה נוספת היא שלילה אחד בתקופה של שבוע או שבועיים אני לא יושן כול הלילה. ברוב הימים אני יושן בצהריים ( בין שעה לכמעט 4 שעות ) אבל גם אחרי לילה שאני לא יושן אני עובד בבוקר כאילו כלום לא קרה, כלומר אני ערני גם בלילה וגם כל שעות הבוקר שלאחריו. האם זה צריך להדאיג אותי ? האם קולה זירו גורם לנדודי שינה ? אני לא מבין למה בלילה אחד בשבוע אני לא מרגיש מספיק עייף. מה לעשות כדי שאשן כל השבוע ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות