מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 325678
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מה יכול לעזור לי לשפר את המצב?, עודף מחשבות, ומניין זה נובע

מאי בת 24 | כתבה את השאלה ב-09/05/21 בשעה 12:10

אני לא בטוחה איזה סוג של טיפול אני צריכה, ולכן אני מעוניינת להתייעץ איתכם ולהבין אם זה הגיוני או שלא מה שאני חווה, ואם זה קורה לרבים או שלא.

אני חווה מגיל מאוד צעיר קושי מבחינת החשיבה שלי, יש לי המון מחשבות, לאחרונה דאגות 24/7, כמובן שחלקן לא נחוצות.

אני מרגישה שקשה לי להרגיש בסדר ולשלוט במחשבות שבעלות אופי די טורדני.

מרגישה מוצפת בכל הדברים האלו, אולי במקום מסויים מבולבלת. המוח גדוש ברצונות, דחפים.

אנשים קרובים מעידים שבראש ובראשונה אני פוגעת כך בעצמי, וכן גם בסובבים במידה מסויימת.

אני מתלבטת האם זה פסיכיאטרי, פסיכולוגי, האם זה קורה לרבים.

אני פשוט לא מבינה למה אני מתקשה למצוא מנוחה. מה קורה לי בעצם, אני מעולם לא הבנתי.

כן לקחתי טיפול תרופתי מסויים שעזר לי ממש, ובזכותו התקדמתי המון בחיים.

מאז הקורונה והסגרים, חזרו לי עודף המחשבות באופן משמעותי, וזה פשוט מעכיר לי על החיים.

אני מנסה להבין ממה זה נובע ומה אני יכולה לעשות כדי לשפר את המצב

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות