הטכניקה שלי טובה, ולמרות אישור של 3 מדריכים כואב לי נמוך בגב התחתון ואני מרגישה לפעמים את הברכיים. זה כאבים שעוברים עד האימון הבא, אבל זה לא מרגיש לי טוב. זה לא מתאים לכל האנשים, יש מצב כזה? שזה תרגיל שפשוט לא טוב לחלק מהאנשים והם לא יכולים לעשות אותו טוב בלי לפגוע בעצמם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025