היי, בכל מהלך ההתבגרות שלי, היה לי ציקן לגס, ועדיין, לא ניסיתי תרגילים לפיתוח השרירים ברגליים, אני רוצה להתחיל לנסות, אבל עדיין יש לי מין הרגשה שזו בעיה אחרת שגורמת לזה ולא יודע עד כמה אפשר לצאת מזה, כי אני אוכל נורמאלי, פעיל ביומיום, ונשאר ציקן, יש פה מישהו שחווה כמוני, והצליח להעלים את זה בעזרת תרגילים?
( אני עושה מדי פעם אימוני משקל גוף (לא לרגליים) ויש לי גוף סבבה אבל רזה כזה..) יכול להיות שציקן לגס זה חלק מהמבנה גוף? כי ההעצמות שלי רזות מאוד.
תודה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025