היי, אשמח אם תקדישו דקה בשבילי.
אני הרבה זמן מנסה לרדת במשקל ולהתחטב. אני רוצה להרגיש הרבה יותר בריאה ולתת לגוף שלי אך ורק את מה שהוא צריך. אני כל הזמן מוצאת את עצמי נופלת לפיתויים מתוקים. אם זה קוראסון, גלידת שוקולד או חתיכת עוגה. אני לא רוצה להיות שם, לא עושה לי טוב, משמין אותי ורק דיכאון מזה.
אני באמת עובדת קשה בדרך למטרה שלי ואני אשכרה לא מצליחה להעיף את המתוקים קיבינימט. בדרך כלל שזה קורה אני גם נכנסת לייאוש ואוכלת מתוק כאילו אין מחר... עם הגישה הזאת של ״ממחר אני אשמור, מבטיחה״ וזה אף פעם לא עובד לי. עצות? המלצות? תודה לכולם.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025