שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 296659
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתחטב ולרזות. איך לגשת לזה נכון?

מתוסכלת בת 17 | כתבה את השאלה ב-16/07/20 בשעה 21:42

היי,
אני בגובה 165 ושוקלת 72, אני פשוט שונאת את הגוף שלי.... בעיניי עצמי אני שמנה וזה מתסכל אותי נורא, בא לי להתחטב, לרזות ולמצות את הפוטנציאל של הגוף שלי, אני רוצה להיות יפה בעיניי עצמי...
התחלתי להשמין כי לפני חמש שנים הייתי בדיכאון שגרם לי להתמכר למיטה ובקושי להיות פעילה....
בנוסף, אני שונאת ספורט, זה מכאיב לי לנשום כאבי תופת אחרי מאמץ, ולהזיע זה ממש מגעיל ודוחה...
וגם העניין הזה שאוכל דיאטטי ממש לא טעיםםם וקשה לגיוון...

אני לא יכולה לראות את עצמי ככה אני מרגישה שאני חייבת לקחת את עצמי בידיים ולעבוד על הגוף שלי.
מצד שני, זה קשה לי נורא, אני לא רואה תקוה לעצמי באופק...

אני יודעת שרובכם כבר התייאשתם מהמקרה שלי, אבל בבקשה, אם מישהו יכול לעזור ולספר לי איך לגשת לזה נכון כדי להצליח ולשמר את זה אני ממש אודה לכם....

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות