אהלן!
יש לי די חזה אבל לא שרירי הוא די חזה נשי אפשר לומר ואני מאוד רוצה לעשות שינוי בו להפוך אותו לשרירי וחזק. חשוב לרשום שאני עושה תזונה שהותאמה לי ומתאמן כמה שאני יכול ובמצב הזה, אני מתאמן הרבה.
עכשיו מה שאני מבקש האם תוכלו לתת לי טיפים או קישורים לאתר תרגילים שארגיש את החזה שלי בוער
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות