היי אני בן 20 , לאחר חצי שירות קיבלתי פטור מהצבא על רקע נפשי - חרדה חברתית (כמעט ממתי שאני זוכר את עצמי) ודיכאון שהתחיל בגלל הצבא.
אין לי חברים ואני לא עושה כלום בסופשים , רק יושב בבית ומשחק במחשב ולעיתים רואה פרק של סדרה או קורא ספר (דברים שגם לא הייתי עושה במהלך הצבא כשהייתי בדיכאון) , אני סובל גם מקילוף עור אובססיבי ותלישת שיערות / כסיסת ציפורניים כרונית (כנראה שזה קשור עם החרדה)
עבר ממש כמה חודשים מאז שהשתחררתי וניסיתי לעבוד ואני מתחיל לשים לב למחשבות משונות שצצות כמו "בשביל מה חיים ? לקום ללכת לעבודה משעממת שאני שונא כדי להרוויח כסף כדי שאולי בעתיד אני יצליח לעשות איתם משהו ? שווה בכלל לחיות ? למה אנשים חיים ? איך אפשר להעביר את הזמן בסופשים ולהכיר אנשים?"
כל פעם שאני מדמיין את העתיד עולות לי מחשבות שאני ימות בקרוב , אין לי דימיון של משפחה או עבודה במקצוע שאני אוהב או חברה , רק מחשבה שהכל זמני..
אני חושב להתקבל ללימודים בשנה הבאה אבל לדעתי אני צריך ללכת לטיפול פסיכולוגי קודם לכן ולראות איך זה מתקדם משם.
מה כדאי לי לעשות ? איך להתקדם הלאה ולראות את החיים היפים שהרוב רואים?
תודה לעונים מראש!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025