היי לאחרונה התחלתי לרוץ ישלי כמה שאלות
1. איך לנשום נכן בריצה ככה שאני יחזיק זמן רב?
2. לשתות לפני? תוך כדי? מה מינון השתייה?
3.איך לנצח את המוח שאומר לי ליפול ולהפסיק לרוץ...
תודה רבה לכולם!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות