היי! אז ככה
מאז ומתמיד לא אהבתי את איך שאני נראת. בשנה האחרונה התחלתי להתאמן עם מאמנת אישית והגעתי לנקודה שבאמת אהבתי את עצמי. בסוף הקיץ עברתי לארהב לשנה והגעתי עכשיו שוב לנקודה שאני לא אוהבת את עצמי. אני לא סובלת להסתכל במראה, השמנתי באזור ה6 קילו ואני באמת לא מרגישה בנוח עם עצמי
אני מתאמנת לפחות פעמיים בשבוע וממש משתדלת לשמור על תזונה נכונה חוץ ממעידות פה ושם אבל בסוף היום שאני עולה על המשקל אני מרגישה שהכל היה בזבוז זמן
טיפים מה לעשות? איך להגיע שוב לנקודה שאני מרגישה בנוח עם הגוף שלי? טיפים להורדת משקל בקצב טוב? כל מה שתגידו יכול לעזור. תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות