היי, אני מתאמן כבר קצת יותר משנה במכון כושר, אני עושה בעיקר אימוני כוח ומסה ולאחרונה התחלתי גם אימוני רחוב, מתח מקבילים ועליות כוח. סבלתי כמה זמן מכאבים במפרק כף היד והיום הלכתי לרופא וזה התגלה כדלקת. עכשיו אני צריך להפסיק להתאמן לפחות שבועיים, ואני מפחד שזה יפגע לי בכל המשקלים והאימונים.
אם מישהו מבין ויכול לומר מה תהיה מידת הפגיעה באימונים, אשמח לשמוע חוות דעת.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025