אני בחורה רזה מאוד (באופן גנטי) , איך אני יכולה להגדיל את הישבן מבלי לעלות במשקל ובשומן , אלא בתרגילים מתאימים?
זה אפשרי בכלל?
יש לציין שאני לא בחורה שעושה ספורט ואני מעדיפה תרגילים ודברים שאוכל לעשות בבית ולא במכון כושר או עם מאמן אישי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות