בבקשה לא לעלות לפייסבוק.
אני ממש לא בכושר, יש לי כאבי ברכיים כמו של סבתא, הגיע הזמן לשנות זאת אבל איך? אם אני לא יכולה ללכת קילומטר אפילו? יש אנשים שהצליחו מאפס כושר לחזור כי אני מרגישה שזה מוגזם בטירוף?
בעקבות פציעה לא עשיתי כלום כמה חודשים ואני מרגישה חלשה מהרגיל (לא שלפני זה עשיתי ספורט מיוחד) עכשיו מותר ואפילו הומלץ לי לעשות כושר אבל אין שום ספורט שאני מספטת או הרגשה שאצליח לעשות משהו יותר מחמש דקות...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות