שלום לכולם!
אני בת 14 ומעוניינת להתחיל לעשות כושר על מנת לבנות שרירים בגוף.
השאלה שלי היא: האם ממולץ ללכת לחדר כושר ולבנות תוכנית אימונים ביחד עם מאמן הכושר שם, או מנגד לעשות כושר בבית או בפארק עם מתקנים?
תודה מראש :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות