אוכלים בחוץ ומקבלים כאב בטן
שלום לכולם,
אז ככה, לפני חצי שנה התחלתי ללמוד באוניברסיטה, ואני גרה במעונות ולומדת במשך חמישה ימים בשבוע ורק בשישי שבת באה הביתה. אני לומדת תואר קשה והרבה שעות, ולכן אין לי זמן לבשל אוכל בעצמי. בנוסף, מסיבות שלא אפרט, האישה שאני גרה אצלה לא מרשה לי לבשל. לכן, אני חייבת להביא אוכל מקופסאות למשך חמישה ימים בשבוע. אבל, יש לי בעיה גדולה- מגעיל אותי לאכול מקופסאות וככה זה כבר הרבה מאוד זמן עוד מבית הספר. כל פעם, אמא שלי עושה לי הרבה אוכל כדי לקחת בקופסאות למשך הרבה זמן, ואני אוהבת את האוכל שלה, אבל לא כשהוא נמצא בקופסאות, קשה לי מאוד לאכול מקופסאות כי גם גם האוכל מתבלגן בתוך הקופסאות, ונעשה מאוד לא יפה, וכשאני אוכלת אותו מקופסאות הוא לא מי יודע מה טעים לי בניגוד לבית, ואז אני לא אוכלת אותו ומחזירה או זורקת אותו מקופסאות. אני כל הזמן אומרת לאחר שלי שאני לא אוכל אבל היא מביאה לי כל הזמן בלי רצוני. זה גם כבד לי בדרך תחילה, וגם אני זורקת הכל. שוב, אני מכירה את הבעיה הזאת אצלי כבר הרבה מאוד זמן, ועד עכשיו התמודדתי איתה-לבית ספר לא הבאתי אוכל(למרות שהיו פעמים שגבעתי ברעב) ובינתיים קונה איזה משהו קטן במכולת ליד ואז חוזרת הביתה ואוכלת. הבעיה היא שעכשיו באוניברסיטה אני תלויה כל כולי באוכל שאני מביאה מהבית, ומותר לי לבשל ברמת החבילה וזהו. הייתה לי תקופה שפשוט לא הייתי מביאה אוכל מהבית ופשוט אוכלת בחוץ כל הזמן, ואז התחלתי להרגיש כאבי בטן מטורפים. בשבוע האחרון אני התחלתי לאכול עוד פעם אוכל מבחוץ, ואני ממש מרגישה שזה מזיק לי ואני אוכלת בעיקר פחמימות וסוכרים, ומאוד משמינה מכל האוכל המוכן ומגעיל הזה, בעוד שאני רואה את כל שאר האנשים נהנים מהאוכל שלהם. אני חושבת שאולי אני אבשל בעצמי לכל השבוע, למרות שדי נראה לי שגם ממנו אני לא אוכל יותר מידי. למישהו יש רעיון איך למצוא פתרון למצב הזה? אשמח שתעזרו לי. ואם כן, תוכלי לכתוב לי גם מתכונים מאוד קלים ובריאים ודגש על יפים ומסודרים שאני אנסה להכין לבד.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025