לא כל כך ידעתי תחת איזה נושא לפרסם את השאלה אז החלטתי על ללכת על הנושא של הכושר
לפני כשבוע שכבתי תחת השמש ונשרפתי ברמה מטורפת כאבים מטורפים לא יכלתי לזוז בקושי ללכת להתפנות ולהחליף בגדים
עכשיו זה כבר בתהליכים של הקילוף כבר כמעט ולא כואב אבל מגרד ברמה מטורפת. אני מתאמנת כבר זמן מה ואני רצינית בקשר לספורט ושומרת על תזונה והכל. בגלל שאני מתגרדת ברמה בלתי נסבלת שכבר מתחיל לכאוב לי מהגירודים אני לא יודעת אם כדאי לי ללכת להתאמן ולהזיע כי כשמזיעים יוצאים מלחים ואז יגרד וישרוף לי ברמות. זה יכול להזיק לי אם אלך להתאמן? כדאי לתת לגוף לנוח ולהכל לעבור עוד כמה ימים?
אתמול למשל הלכתי להתאמן בבוקר פעם ראשונה אחרי כמעט שבוע שלא ורק בערב היו לי שעתיים של גירודים בלתי נסבלים עד בכי זה היה לא נורמאלי אבל אני לא יודעת אם זה בגלל האימון
והשאלה השניה שלי היא תוך כמה זמן ללא אימונים יכול לרדת חיטוב? כי חבל לי על כל העבודה שעשיתי ואם אין ברירה אלך להתאמן ואז בול ברמות בשביל שכל מה שעשיתי לא יהרס לי. קחו בחשבון שכבר פספסתי כמעט שבוע. אשמח שתענו על שתי השאלות שלי תודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025