שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 202230
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

איך לדעת מה בריא לאכול ומה לא? אני כבר לא יודעת למה להאמין

פחמימות זה רע בת 19 | כתבה את השאלה ב-20/01/18 בשעה 17:35

אני באמת כבר לא יודעת מה לעשות. נראה לי אני פשוט אחייה על אוויר או משהו כזה.
פחמימות וסוכרים אומרים שזה רעל לגוף שלנו, אבל מצד שני פחמימות נותנות אנרגיה.
קראתי באיזה מקום שקמח לבן זה רע, חלב זה מסרטן, שומן זה לא בריא וכל הפירות והירקות מהונדסים גנטית ומזיקים.
יש משהו שאפשר לאכול בלי להכנס ללחץ שאולי אני פוגעת בעצמי באיזו דרך? אני כבר ממש מבולבלת מכל הפרסומים האלה שיש באינטרנט. אני חייבת לאכול כי אם אני לא אוכל אני אמות, אבל אני נלחצת ממש מכל מה שקשור לבריאות.
אני רוצה להפחית גם את צריכת הפחמימות שלי, אבל רוב האוכל בצבא הוא פחמימות (אורז ותפוחי אדמה).

האם יש אוכל בריא?

לא, אין כזה דבר
 
3
כן, יש
 
18
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות