היי בתקופה האחרונה עליתי הרבה במשקל ונהייתה לי בטן שמנה כזו וקצת סטנר כפול, כמסתכלים עליי לפנים לא כל כך שמים לב לסנטר אבל רואים אותו מהפרופיל יותר ממה שרואים מהפנים, זה ממש מפריע לי, אני רוצה לעשות ספורט אבל זה לא הולך אני ממש ממש עסוקה (בית ספר בגרויות עבודה ועוד מלא דברים) ואין לי אפילו רגע לספורט ולכושר אז זה לא הולך, אני חייבת שיטה בשביל להוריד את הסנטר הכפול והבטן, אמרו לי לאכול אחרת, מה הכוונה? מה ואיך אני צריכה לאכול? שוב אני מדגישה שהשאלה היא על איך להוריד את הסנטר הכפול והבטן ולא דווקא את המשקל אלא רק על שני אלה. תודה רבה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025