שלום לכולם , אני בחור בן 24 שמגיל 15 מתאמן אימונים די אינטנסייבים (משקולות 20 קילו לכל יד ,דחיקה של 120 קילו , תרגילי חזה ובטן ספרטנים , ואפילו אגרוף בשק של 80 קילו )
כמו כן אני גם די מקפיד על תזונה נכונה ובריאה כדי לשמר את הגוף בצורה הכי טובה שיש .
הבעיה היא שבחורות פשוט הפסיקו להימשך אלי , כי כנראה אני מנופח מידי וזה משהו שאני שם לב אליו , בעבר הייתי מרגיש הרבה יותר נאהב ע''י החברה ונראה לי שמימדי הגוף המוגזמים שניהו לי בשנה שנתיים האחרונות גורמות לנשים להרתע מימני
בנוסף להכל הרבה חברה היו אומרים לי " די זה כבר מוגזם " " אתה מנופח בהגזמה "
"תפסיק זה כבר מגעיל " מה שממש גרם לחוסר ביטחון .
עכשיו הבעיה היא שאם אני מפסיק להתאמן השרירים לאט לאט יהפכו לשומן ואז אהפוך להיות שמן , אין לי מושג מה לעשות וזה ממש מתסכל . :/
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025