התחלתי השבוע לעשות ספורט, פעמיים זומבה, פעמיים עיצוב וחיזוק הגוף, פילאטיס, עיצוב דינאמי אירובי דאנס
שבעה שיעורים בשבוע , כל שיעור 50 דקות. אכלתי נכון ובריא - ירקות פירות פחמימות מחיטה מלאה וכו׳, כל יום אכלתי גג 1300 קלוריות
כל זה ולא ירדתי אפילו גרם אחד השבוע !!! אותו משקל משבוע קודם.
זה לא הגיוני אפילו כי בשבועות הקודמים לא הייתי מזיזה תתחת והייתי יורדת
זה מתסכל ברמות , אפשר הסבר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025