אני כל כך משתעממת מהאירובי בחדר כושר.. שאני באמת כבר לא יודעת מה לעשות.
אני לא רוצה להגיע למצב שאני עושה רק אנאירובי..כי אני צריכה לשלב..
אני מנסה לגוון במהירויות..ולשנות דופק.. אבל זה משעמם בטירוף.
יש למישהו פתרונות? איך כן לשלב אירובי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות