שלום, לא מזמן החלטתי שהגוף האנושי נועד לזוז, שאנחנו גורמים לשרירים שלנו להתנוון. ואני הורסים לעצמנו תבריאות..
עכשיו, מדי פעם אני עושה ספורט אבל אני רוצה לעשות יותר, להעיר את השרירים.. אני מאוד חלשה פיזית והאמת קצת עצלנית..
אשמח ממישהו איזה תרגילים מומלץ, מה עושים מה לא וכו... תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות