שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 176911
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני מתאמן במכון כושר ושמעתי שהתרגילים לא בריאים לגיל שלי, מה לעשות?

אוהד בן 14 | כתב את השאלה ב-07/07/17 בשעה 19:40

שלום אני אוהד והתחלתי לפני חודש להתאמן במכון כושר.
בתכנית האימונים שלי יש גם עבודה עם משקולות ולחיצת חזה על מוט.

דוד שלי מאמן כושר והוא אמר לי שלא מומלץ בגיל שלי (14) להתאמן עם משקולות חופשיים כי אולי זה יפגע בעצמות או בגדילה. גם שמעתי מהסביבה שזה לא טוב לגדילה.

את התכנית אימונים הרכיב לי מאמן הכושר בחדר כושר והוא לא אמר לי על זה כלום.

אני מטר שבעים ולא רוצה לפגוע בגדילה הטבעית שלי אבל אני לא בטוח אם האימונים ישפיעו לרעה על זה.

אשמח אם יש לכם מידע על הנושא שתכתבו למטה.
תודה.

להמשיך להתאמן בחדר כושר?

כן, זה לא יפריע לגדילה
 
16
לא, זה יכול לפגוע בגדילה
 
0
כן, אבל להתאמן בלי משקולות
 
4
אחר. (בתגובות)
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות