שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 176411
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה לנצל את החודשיים האלה ולרזות... מאיפה להתחיל?

רוצה לרזות בת 16 | כתבה את השאלה ב-05/07/17 בשעה 13:34

טוב אז אני שוקלת 75, והגובה שלי הוא 1.60.
כן זה הרבה אני יודעת.
יש לי את המוטיבציה לרזות, אני יודעת שאני צריכה, ובא לי כבר להתחיל.
אני לא יכולה להירשם למכון כושר מסיבות כאלה ואחרות,(ואני לא אוהבת דגים-רק מציינת)
אני רוצה לנצל את החודשיים האלה של החופש ולרדת כמה שיותר בצורה הבריאה ביותר.
כמה בערך אפשר לרדת בחודשיים?
ועוד משהו- קשה לי לשמור על ארוחות מסודרות כי חופש וכל פעם אני ישנה/קמה בשעות שונות אז מה אני יכולה לעשות?
תודה לכולם!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות