היי, אני עברתי ניתוח בריאטרי לפני כחודשיים.
אני עובדת בבקרים ולומדת שלוש פעמים בשבוע עד השעה אחת עשרה.
אני תמיד אומרת שאולי בעבודה אני אצא להליכה ואז אתקלח (יש אצלנו מקלחות) אבל זה פשוט לא עובד.
ואז אני צריכה לעבוד על המטלות שאני מקבלת מהלימודים, אז גם הימים החופשיים בהם אני לא הולכת ללמוד לא כל כך עוזרים לי.
אז החלטתי שאולי שבת. לא קורה.
ואז אמרתי שפשוט אקום בשעה שש ואצא להליכה, אתקלח ואעוף לעבודה. גם לא עובד.
אני כן רוצה. האוכל הסתדר לי יותר, הדיאטנית אומרת שמבחינת אוכל אני השתפרתי המון אבל שחסרה לי פעילות גופנית ושזה ממש חשוב.
אני יודעת שזה ממש חשוב, אבל פשוט לא יודעת מה יעשה לי את הסוויצ' בראש כדי אשכרה להתחיל לזוז.
אם יש לכם הצעות אני אשמח לשמוע.
תודה לעונים. :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025