אם אני עושה מלא כושר ושורפת 500, ואוכלת 1400 תוך כמה זמן בערך ארד קילו?

אנונימית בת 13 | כתבה את השאלה ב-20/05/17 בשעה 13:19

היי אני רוצה לרדת 10 קילו עד תחילת שנה הבאה ומפחדת שזה יקרה קצת יותר זמן אם אני אלך לחדר כושר ואעשה מלא ספורט והליכון ואופני כושר ואאכל 1400 תוך כמה זמן יורדים קילו? כמובן שאוכל בריא שמתאים לתפריט שלי. אני לא אוצה לדעת במדויק כי אני יודעת שזה לא מדויק אבל תשערו בבקשה

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות