הנה מתקרב הקיץ השלישי שאני לא שלמה ולא אוהבת את עצמי. כל תלילת קיץ אני אומרת לעצמי כל פעם מחדש - זהו הפעם אני אצליח. לא היה מה שישבור אותי. אבל אני נשברת כל פעם מהדבר הכי קטן. ונמאס לי נמאס לי. יש בי רצון חזק להרזות אבל כנראה שהוא לא מספיק חזק אם אני לא מצליחה. אני 1.57 והמשקל שלי הוא 60 . מעבר לשמנה זה כבר נעשה ללא בריא. ככה הדיאטנית שלי לשעבר אמרה לי שהיא נתנה חי תפריט ולא הצלחתי לעמוד בו אפילו יום אחד. איך אני יכולה להוריד מה קילוגרמים במשך חודשיים וחצי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025