שלום לכולם, שמי מישל,
הגובה של הוא 1.73 ועד לפני שבועיים שקלתי 70 קילו. אני מתאמן בחדר כושר פעמיים בשבוע ואוכל באופן מסודר לפי תפריט דיאטנית. כרגע עליתי למשקל 72.. מה הסיכוי שמדובר בשריר ולא בשומן? לא אוכל ג'אנק פוד בכלל.. לא שתיה מתוקה.. 5-6 ארוחות ביום.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות