הגובה שלי הוא 156 והמשקל הוא 56.. אמי רוצה לרדת לפחות ל50 תוך חודשיים אבל אני לאמיודעת מה לעשות.. אמי לא יודעת מה לאכול.. אמי עטשה ספורט אוכלת אוכלת דברים בריאים כמו סלט וכאלה,אני מתאפקת לא לאכול דברים משמינים אבל אני תמיד נשברת.. בבקשה תעזרו לי, איך אני יכולה לרדת למשקל היעד שלי תוך חודשיים??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025