היי, טוב אז הגובה שלי הוא 1.66 והמשקל 59.
אני ממש שונאת את איך שאני נראת.
אני מרגישה שמנה, ואני תמיד מקנאת בבנות אחרות שהן רזות.
אני מנסה לרדת במשקל אבל לא מצליח לי.
בדרך כלל יוצא מצב שבמשך שבוע אני מפחיתה את הכמות אוכל שאני אוכלת משמעותית, ואז אני יורדת במשקל אבל אני לא מצליחה יותר משבוע- שבוע וחצי ואז אני עולה את הכל חזרה ואפילו יותר
וזה ממש מעצבן, כי זה כבר קרה בערך 5 פעמים ואני באמת משקיעה ועושה שעתיים וחצי ביום ספורט בתקופות האלה ואחר כך אני עולה את הכל מחדש.
עכשיו אני עדיין עושה ספורט 3 פעמים בשבוע (ריצה 5 קמ) אבל אני לא מצליחה להפסיק עם המתוקים.
אני הולכת רק עם בגדים רחבים כדי שלא יראו שאני שמנה, ולא הולכת עם בגדי ים.
אפילו קרה כמה פעמים שאכלתי יותר מידי וממש כעסתי על עצמי אז הקאתי (ממש קצת, אני יודעת שזה ממש לא בריא !)
כל היום אני רק חושבת על אוכל ועל זה שאני שמנה.
גם עם חברות שלי תמיד מתחילים ואיתע אף פעם לא התחילו. אני תמיד חושבת שאף אחד לא ירצה אותי בגלל איך שאני נראת ובגלל שאין לי איזה אופי מיוחד. מה אתם חושבים ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025