היי , יש לי בעיה..
החלטתי להתחיל לאכול יותר בריא.
הבעיה שלי היא שאני לא יכולה להתאפק ואוכלת גם כשאני לא רעבה, לדוגמא היום הכנתי שקשוקה ויצא לי טעים, אכלתי מנה שהשביעה אותי ואפילו יותר ובכול זאת לאחר חצי שעה לקחתי עוד מנה ולא הייתי רעבה בכלל!! וזה לא חד פעמי אלא על הזמן!
אני מנסה להעסיק אותי אבל כל מה שאני עושה זה לחשוב על האוכל שנשאר!!
ויש לי משפחה גדולה אז תמיד מכינים כמויות ונשאר עוד
מה אני עושה??!! נמאס לי מההרגל הזה ועשיתי כל מה שכתוב באינטרנט, הכנתי חוקים, אכלתי לאט, כוס מים, ירקות הכול!!!
מישהו יכול לעזור לי???
נמאס לי כבר ואמא שלי מכינה אוכל ממש טעים ואני תמיד אוכלת יותר ממה שאני צריכה!
גם עשיתי בדיקות דם בלי קשר ועוד לא ידועה התוצאה אך אעדכן..
מישהו יכול לעזור לי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות