שלום אני שוקל 46 והגובה1.59 זה בסדר לגילי? אני רוצה לדעת איך לגבוה ומה צריך לאכול בגיל שלי,והאם אני יכול להתאמן בחדר כושר ואני רוצה להיות חטוב עם קוביות וגוף כמו של ראמוס ורונאלדו מריאל מדריד, אז איזה תרגילים צריך לעשות תפרטו לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025