חפרתי פעם קודמת (בטעות לא שלחתי את השאלה ) אז אולי זה יראה קצר מדי כי נאבדה לי הסבלנות חח
טוב אז יש לי מסיבת ברכה ב20.6
ואני רוצה להרזות (למי שסקרן , אני במשקל 51 וגובה 1.61)
שזה בסדר אבל הצורה של הגוף שלי לא יפה ואני נראת מאוד נמוכה (~תמונה~).
אני לא מבינה כלום בתרגילים ואם אני מסתכלת באינטרנט אני לא יודעת אם זה באמת עובד וכמה זמן צריך לעשות ושינויים ובלה בלה בלה... בקיצור אני צריכה אתכם!
מה אתם ממליצים לי לעשות ? טיפים?
אני כבר בערך שנתיים ככה וזה מדכא אבל פשוט יש לי חוסר בהשכלה בנוגע למשקל וספורט וכל אלה חח
אז תודה רבה רבה רבה מראש!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות