היי, אני בת .14.5 שוקלת 52 ומטר 1.62.
אני יודעת שהמשקל שלי הוא תקין ואפילו בריא אבל באמת שאני לא מרגישה ככה.
אני מסתכלת על עצמי ואני רואה שאני שמנמנה וזה משפיע עלי ממש.
בהתחלה רק רציתי להתחיל אכילה בריאה אבל משם זה הידרדר למצב שהיו ימים שהרעבתי את עצמי והקאתי את מה שאכלתי.
אני לא רוצה להגיע לאנורקסיה ובולמיה אבל אני לא יכולה לשנות את מה שאני חושבת.
כל פעם שאני אוכלת לא נכון אפילו אם זה רק קוביית שוקולד אני מרגישה נורא וחושבת על להקיא. והבעיה העיקרית שמרוב הדיאטת כסח יש ימים שאני לא יכולה לעצור את עצמי ואוכלת בלי חשבון, ואז מרעיבה את עצמי יום אחרי.
אני לא יודעת איך לנער את המחשבה הזאת מהראש, אני זוכרת שנהגתי לאכול בלי לחשוב ונשארתי באותו משקל אבל עכשיו אני לא מסוגלת לאכול דבר פשוט כמו לחם לבן.
ללכת לעזרה היא לא אופציה בגלל שזה דיי ידפוק אותי בעתיד.
אם יש למישהו עצות פה אשמח לשמוע, תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025