מרגישה נבגדת מבן זוגי לשעבר

סיפור ארוך אבל בבקשה תקדישו לי כמה דקות בשביל לעזור לי ...

האקס שלי ואני היינו יחד שנה הוא בן 22 כבר , אחרי שנפרדנו היינו בקשר יום יומי ולאט לאט מטלפונים זה זרם לפגישות פנים מול פנים .. ומשם התחלנו לשכב . ונכנסתי למצב שאני איתו אבל ללא מחויבות . הוא יודע שהיה לי קשה להיות איתו ככה ונסיתי לנתק איתו קשר ואמרתי לו שאו שנחזור או שנחתוך לגמריי אבל שום דבר לא יצא מי זה וזה נשאר ככה וזה עדין נמשך .. כבר חצי שנה .
חודש -חודשיים אחרי שנפרדנו והיינו נפגשים כמעט כול הזמן והיינו מדברים תמיד בפלא הוא פתאום סיפר לי שהוא הכיר מישהי , היה לי מאוד קשה לשמוע את זה ולא יכולתי להשלים עם זה , כי עדיין היו לי רגשות אליו מן הסתם ... מפה לשם נפגשנו ואמרתי לו שאני לא רוצה שהוא יהיה עם מישהי אחרת ושיתן לי זמן להשתחרר כי זה מאוד מוקדם בשבילי ומאוד קשה לי עם זה ואז הוא אמר שהם סתם ידידים שהם לא ביחד בכלל שאין בניהם כלום .. אני אכלתי את השטויות האלה . ירדתי מהנושא ולא העלתי את זה יותר וגם הוא לא , ואז אחרי חודש בערך בפוקס דיברנו על האקס ואז הוא סיפר לי ' הוא חבר של א' עכשיו לא ? ' ואני לא הבנתי על מה הוא מדבר .. ואז הוא סיפר לי שהיא ידידה שלו ושלא מזמן הוא ישב איתה והיא סיפרה לו שהיא יוצאת עם ג' (האקס שלי) ואז השגתי את המספר של הבחורה והתקשרתי אליה לברר כמה זמן הם כבר יחד ... היא סיפרה לי שהם היו יחד חצי שנה ואני וג' נפרדנו רק לפני 3 חודש באותו זמן שגליתי שהם היו יחד .
אני לא ידעתי עליה , והיא לא ידעה עליי . אני לעומתה לא הייתי בקשר מחייב איתו .. אבל היא לפי מה שגליתי כן . אז אני הפכתי להיות ה ' אישה האחרת ' . בהמשך גליתי מחברות שלי ואנשים שאני מכירה יותר פרטים על האופי של הבחורה הזו ושמעתי רק דברים רעים , אני מאמינה למה ששמעתי עליה כי גם חברה ממש טובה שלי היא קרובת משפחה שלה והיא ממש לא אוהבת את ג' והיא אמרה לי שהיא לא הייתה מגנה עליו בשום מצב אבל שבמקרה הזה נראה לה שזה פשוט חארטה ענקית ! ושהוא לא היה איתה בקשר אלא שיכול להיות שהם סתם נפגשו מידי פעם ושכבו .. ולפי מה ששמעתי מימנו הוא גם דיבר עליה על הפנים והוא ממש עשה מימנה ז*נה של חברים שלו .. הוא אמר לי שהוא ממש לא אוהב אותה , ושהוא אוהב אותי ושכואב לו שאני פגועה מי זה כי הוא יודע כמה רע לי בגלל זה , ושהיא משקרת לי ושהיא אמרה לו שהיא תעשה לו בלאגן איתי ועוד ועוד ועוד ..
אחרי היום הזה שגליתי את כול זה לא דיברתי איתו יותר אבל הוא המשיך לחפש אותי ולהתקשר והוא נורא רצה שאם לפחות לא נהיה זוג אז שנהיה ידידים ואני לא הסכמתי אבל אמרתי לו שאם מידי פעם הוא רוצה להתקשר הוא יכול אבל לא יותר מיזה וכמובן .. שעם הזמן שוב נפגשנו ושוב חזרנו לאותו סיפור .
אני נורא מבולבת , אני אוהבת אותו ואני יודעת שגם הוא אוהב אותי והוא רוצה לחזור אליי ואני גם .. אבל אני מרגישה פשוט נבגדת . אני פגועה .. ואני כועסת .. אני רוצה לסלוח לו ולהיות איתו אבל אני לא יודעת איך לסלוח לו לגמריי , ולא כול פעם שהעניין הזה עולה לי לראש לקבל עצבים מטורפים .
תעזרו לי באמת שאין לי מושג מה אני עושה כבר ... יש לי ככ הרבה רגשות מעורבים בעניין . הוא פגע באמון שלי , בכבודי , אני כבר לא מאמינה לו בכלום .. אפילו לא בדברים הכי קטנים אני מרגישה שאם אני יחזור אליו זה יהיה סוג של השפלה בשבילי , אבל הוא נורא חשוב לי ואני נורא אוהבת אותו ואני ממש רוצה להציל את זה ושיהיה לי טוב איתו . אני יודעת כמה טוב הוא יכול להיות ... אני פשוט לא מסוגלת להתגבר על זה .. אבל מצד שני אני גם לא מסוגלת לא להיות איתו , מאוד קשה לי להשתחרר מימנו .

איך להתגבר על זה ? ולסלוח לו ?
להציב תנאי ברור ? או ביחד או כלום ?