שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 99753
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך זה הגיוני שאני מצליח להרים משקלים יפים ולהקפיד על נפח אימון טוב ואחרים לא?

קאלום בן 31 | כתב את השאלה ב-06/12/15 בשעה 20:01

אני מתאמן רציני כבר כמה שנים , בשנה האחרונה אני אוכל גם לפי תפריט מסודר ולא סוטה ממנו אף פעם , מתאמן 5 פעמים בשבוע . בזמן שהתאמנתי צברתי הרבה כח והפכתי לאדם חזקכלומר אני מסוגל להרים משקלים שאנשים שנראים הרבה יותר מרשימים ממני לא מסוגלים , וזאת בעצם הבעיה שלי , איך זה שהם נראים כאלה מרשימים אבל לא מזיזים כלום ואני שלא נראה כזה מפחיד מצליח להרים משקלים יפים מאוד ולהקפיד על נפח אימון טוב (כלומר לא לרדת בחזרות)?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות