מה יותר בריא תזונה מהצומח או תזונה הכוללת מזון מהחי?

מישהי בת 16 | כתבה את השאלה ב-05/12/15 בשעה 20:02

אני נערה שמנה,אני הרבה מאוד זמן רוצה לרזות.אז אחרי שרכשתי ידע מה אני צריכה לאכול איזה כמות וכ'ו הגעתי לבעיה,על מה תתבסס התזונה שלי,על תזונה מהצומח(טבעונות) או תזונה מהחי.
ובשתי הדרכים אני מתכוונת למזון ש*לא כולל מזון מועבד*,אכילה ללא גלוטן (מטעמי בחירה-בלי שעורה חיטה או שיפון) וללא סוכר(להשתמש ברכיבים טבעיים כמו דבש-אם אני לא יהיה טבעונית,סילאן וסירופ מייפל טבעי...)
אם יש לכם טיפים להרגלי אכילה אשמח לפירוט,
תודה מראש לעונים

עדכון ממישהי, שואלת השאלה

שמור עדכון

מה יותר בריא תזונה מהצומח או מהחי(בשניהם=בלי מזון מעובד,גלוטן וסוכר)

תזונה מהצומח

תזונה הכוללת מזון מהחי

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות