אני טבעונית ואני רוצה לרדת במשקל בצורה בריאה ולא להרעיב את עצמי דיאטה כמובן דיאטה טבעונית מהירה שבחודש אני יוכל להוריד כמה קילו ( 2 קילו או 3 קילו ) ואני עושה ספורט אני רצה פעם בשבוע , משתתפת בבית ספר גם ואני עושה הליכות לא ארוכות בערב ( לא תמיד) וכל יום אני עושה תרגילים לרגליים , בטן ולידיים . תוכלו לתת לי תפריט דיאטה טבעונית ואיזה אוכל להביא לבית ספר תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025