אהלן,
בחודשים האחרונים כבר כמה פעמים אני מרגיש הרגשה מוזרה תוך כדי השינה, לקראת ההתעוררות (כמובן שלא בכל לילה, פעם בשבוע בערך).
תחושה קצת מוזרה, אנסה לתאר בכתב עד כמה שניתן לתאר בכתב:
לקראת ההתעוררות, אני מרגיש כאילו אני "יודע שאני ישן", אבל אני "כלוא" בתוך השינה ולא יכול להתעורר, גם כשאני ממש רוצה. מרגיש כאילו משהו "מושך אותי פנימה".
אני מנסה להזיז קצת אצבעות ופשוט לא מצליח. כמובן שבמצב הזה אני רחוק מלהיות ער, זה על הגבול שבין שינה להתעוררות.
אחרי שאני מתעורר אני מרגיש הקלה עצומה. מרגיש ממש כאילו סבלתי לכמה דקות והייתי "חסר אונים".
כדאי לציין שהשינה שלי לא הכי מסודרת, אני הולך לישון בשעות מאוד מאוחרות בלילה (כותב את השאלה הזאת ב4:30 בבוקר...).
מצטער אם זה לא הכי ברור. מודע לכך.
מישהו מכיר את התחושה הזאת? כדאי לפנות לייעוץ מקצועי? עצות?
תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025