למצוא מקום עבודה אחר שקרוב יותר לחדר כושר
אני רשום לחדר כושר כבר כמה חודשים. בחודש הראשון הייתי הולך בהתחלה פעמיים בשבוע ואחרי שהתחזקתי והתרגלתי לאימונים הלכתי כמו שצריך 3 פעמים בשבוע. הבעיה שלי היא שהחלפתי מקום עבודה ועכשיו אני מבזבז יותר זמן בדרכים. במקום העבודה קודם הייתי מגיע הבייתה תוך 20-25 דקות מאז שהייתי מסיים לעבוד. עכשיו זה לוקח לי באזור ה-3/4 שעה או יותר לחזור הבייתה. יום העבודה שלי גם התארך, כי בעבר עבדתי 8 שעות ועכשיו בגלל אילוצים אני עובד 9 שעות כל יום.
אני חוזר מהעבודה שלי עייף ומותש וגם מהנסיעות הארוכות והפקוקות שלפתע נהיו חלק מהשגרה שלי. אני לא מוצא את כוח הרצון או את הכוח הפיסי לגרור את עצמי לחדר הכושר אחרי זה. המעט שרירים שהיו לי כבר התפרקו להם, ואני כמעט ולא דורך יותר במכון ולא מרים או דוחף או דוחק משקולות.
מה לעשות כדי להסתדר עם העבודה ועם החדר הכושר? להחליף את מקום העבודה, או להחליף את חדר הכושר?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025